Szülők közt
Több mint tíz éve vezették be a magyar iskolákban a mindennapos testnevelés rendszerét, mégis soha nem volt még ennyi túlsúlyos gyerek, mint manapság. A Szülők közt legújabb epizódjában arra kerestük a választ, miért olyan nehéz ma egészséges gyereket nevelni.
Tudtátok, hogy a szülők 96%-a szeretné, hogy a gyerek aktívan sportoljon, de valójában a gyerekek csupán 35%-a tagja valamilyen sportegyesületnek. Persze a mindennapos testnevelés gondoskodik arról, hogy hetente legalább 5 óra aktív testmozgást végezzen minden fiatal, egyesület ide vagy oda, a gyakorlat azonban - 13 év távlatában - azt mutatja, hogy ezt az intézmények a tanár- és helyhiány miatt nagyon nehezen tudják megvalósítani. Nem beszélve arról, hogy a tanároknak rendszeres küzdelem rávenni a gyereket arra, hogy öltözzön át, tegye oda magát, hiszen ez az ő érdeke.
Az, hogy a gyerekek többsége miért nem rajong a sportért, vagy miért ül sokkal többet, ahelyett, hogy kimenjen a játszóra vagy a foci pályára, nagyon komplex kérdés. Ebben a cikkben most csupán egy dologra, a szülői felelősség jelentőségére hívnánk fel a figyelmet. Kijózanító ugyanis az Intersport 2020-as felméréséből származó adat, hogy a szülők ugyan fontosnak tartják, hogy a gyerekük sportoljon, de az apák és anyák . Hogyan akarjuk rávenni a gyerekeinket a mozgásra, az egészséges életmódra, ha mi magunk is elhanyagoljuk ezt a témát? Pedig érdemes lenne változtatni, már csak a gyerekeinkért is!
Okés, azt már tudjuk, hogy mozogni kell, de hogy pontosan mennyit, arra a szakembereknek pontos ajánlásaik vannak. Az amerikai Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tanulmánya szerint 3-5 éves korban a gyerekeknek egész nap aktívnak kellene lenniük. Míg a 6-17 éves korosztályba tartozó gyerekeknek és a serdülőknek naponta 60 perc aktív mozgás szükséges. A magyar családok egyébként leginkább a természetben szeretnek sportolni, ezért, ha már hétvégén nem ragadtok otthon, hanem felfedeztek egy új túraútvonalat, elmentek biciklizni vagy kipróbáljátok a falmászást, az remek első lépés!
Ha izgalmas videót kerestek a témában, akkor nézzétek meg a Szülők közt 4. részét, amiben 5 szülő mondja el, hogyan nevel egészséges gyereket!
43 cikk
dínó, Harry Potter és AI-fan

Bár még nem anyuka, a gyerekek ösztönösen keresik a társaságát. Legutóbb egy kislány életre szóló barátnőjévé fogadta, és 5 perc ismeretség után elhívta, nézzék meg közösen a „tengert”. Újságíróként és a Magenta Podcast társműsorvezetőjeként is keresi a nehéz témákat, amiket szívesen old fel viccel, adatokkal vagy személyes történetekkel. Saját neveltetéséből tudja: ahogy a gyerekeinkkel beszélünk, idővel a belső hangjukká válik. Ezért azt vallja, a megfelelő kommunikáció a gyerekekkel mindennél fontosabb.
Hasznos volt?