„A telefon nem elveszi az időt, hanem segít a fejlődésben” – Grego, freestyle Ifjúsági Magyar Bajnok
cikk
Tanulás, fejlődés
„A telefon nem elveszi az időt, hanem segít a fejlődésben” – Grego, freestyle Ifjúsági Magyar Bajnok
Biztosan sokszor hallottad már, hogy a mai fiatalok túl sok időt töltenek a telefonjuk előtt. A közösségi média, a rövid videók és az állandó értesítések sokak szerint rontják a koncentrációt, háttérbe szorítják a sportot és a tanulást. Gregosits Béla Botond, Grego a Telekom legújabb kampányának főszereplője, azonban másként látja. Gimnazista, kollégista, rendszeresen sportol, freestyle fociban magyar bajnok, és aktívan használja a digitális eszközöket. Grego arról mesélt, hogyan építi be a technológiát az edzéseibe, miként védekezik a közösségi média árnyoldalaival szemben, és hogyan tart egyensúlyt sport, tanulás és online jelenlét között.
Bár a legtöbben a freestyle focit miatt ismernek, valójában nem hagytad ott a csapatsportot sem. Miért fordultál mégis a freestyle felé?
G.B.: A foci mindig megmaradt hobbinak. Az iskolában most is játszom, tavaly például megnyertük a Fair Play Kupát. A freestyle viszont egészen más élményt ad, olyankor csak én vagyok és a labda. Nem kell hozzá edző vagy csapat. Bárhol tudok gyakorolni, amikor időm van, és a fejlődés kizárólag rajtam múlik.
Mi az, ami ennyi gyakorlás után is motivál?
G.B.: Talán az, amikor látom másokon a meglepetést. Jó érzés, amikor az emberek megállnak az utcán, és figyelik, mit csinálok. De legalább ennyire motiváló az is, amikor egy trükk, amivel napokig vagy akár hetekig küzdöttem, végre sikerül. Ezek azok a pillanatok, amik miatt mindig van kedvem újra nekifutni.
Fotó: Bertalan Ádám
Hogyan használod a technológiát az edzéseid során?
G.B.: Leginkább videófelvételre, szinte minden edzést felveszek. Ha sikerül egy trükk, visszanézem, hogyan csináltam. Ha nem sikerül, akkor is megnézem, hol hibáztam. Ez sokkal többet segít, mint elsőre gondolná az ember. Gyakran egy egészen apró mozdulat okozza a hibát, amit gyakorlás közben észre sem veszek. Korábban az Apple Watch okosórát is próbáltam használni teljesítménymérésre, de végül felhagytam vele. Féltem, hogy az akrobatikus mozdulatok közben eltöröm az eszközt.
Szoktál másokat nézni a közösségi médiában, akik a freestyle-al foglalkoznak?
G.B.: Igen, van egy amerikai srác, Patrick Shaw, aki világbajnok második helyezett freestyle-ban. Már volt szerencsém vele beszélni, ráadásul követjük is egymást az online felületeken. Sokszor megnézem a videóit, motiválnak. De itt Magyarországon is van egy srác, Vég Benedek, akinek a videói teljesen behúznak, ő segített egyébként, amikor én is belevetettem magam a sportba. Sok segítséget kaptam a bátyámtól is, Gregosits Martintól, aki habár nem űzi már ezt a sportot, engem továbbra is támogat benne.
Miért pont őket, hogyan találtad meg az oldalukat?
G.B.: Én az ő videóikat látva érzem azt, hogy „na, én is erre a szintre szeretnék eljutni”. Persze fontos, hogy közben önazonos maradjak, mert bár a trükkök képzik a lényegét ennek a sportnak, mindenki beleviszi kicsit önmagát. Másrészt az említett két srác elérhető, sokat beszélgetünk, nagyon segítőkészek. Ha esetleg van egy mozdulat, ami nekem elsőre nem megy, akkor minden segítséget megadnak nekem.
Mesélj egy kicsit erről a sportól! Milyen stílusok vannak?
G.B.: Három része van a freestyle-nak: a lower, az upper, és a sitting. A lower az, amikor állva végezzük a trükköket, az upper, amikor fejjel is, a sitting pedig ülve végzett trükköket jelent. Ezeken belül is rengeteg variáció létezik persze. A legjobb a technikai tudás mellett, ha van egy saját stílusod, ha sokoldalú vagy, és ezt át is tudod adni, például a versenyeken.
Eddig tulajdonképpen csak a pozitív oldaláról beszéltünk a közösségi médiának, arról hogyan motivál a fejlődésre. Van szerinted a sportban ennek negatív része is?
G.B.: Természetesen megvannak az árnyoldalai. Bárki, aki belefog a műfajba, számolnia kell azzal, hogy az elején nagyon sok negatív kritikát kap, akár olyanoktól is, akik még soha életükben nem láttak labdát. A tömeg rendszerint le akarja törni azokat, akik keresik a saját útjukat. A másik hátrány, hogy a short videók eszméletlenül időrablók. Volt olyan ismerősöm, aki kiemelkedő volt egy sportágban, de a telefonja totál beszippantotta, és azóta sem jött le róla.
A Telekom legújabb kampányában Szoboszlai Dominikkal szerepelsz. Szerinted a sportolói karrierhez - akár, hogy márkákkal dolgozz együtt - elengedhetetlen az online jelenlét?
G.B.: Szerintem mostanában egyre nehezebb annak, aki nem akar jelen lenni. Különféle reklámokban, kampányokban egyre gyakrabban szerepelnek sportolók, és ehhez az kell, hogy valakit minél többen ismerjenek.
Mit gondolsz, akár most, akár a jövőben, milyen szerepe lehet a technológiának a sport terén?
G.B.: Millió dologra alkalmas a technológia a sportban is, de mondok egy érdekeset. Régebben csakis akkor tudtál igazán kiemelkedni, ha edzőt fogadtál. Ráadásul az, hogy mennyire lettél jó, függött attól, hogy mennyire klassz az edző. Persze, most sem elhanyagolható, hogy legyenek mestereid, ugyanakkor rengeteg anyag van fent a neten, ami bárki számára elérhető. Gyakorlatilag bármilyen sportot el lehet sajátítani így. Már én is kipróbáltam, hogy a mesterséges intelligenciával készítettem edzésanyagot, kíváncsiságból, és nagyon bejött!
Van kifejezetten olyan terület, ahol be tudna csatlakozni a te életedbe is, egy újfajta digitális segítség?
G.B.: Nem véletlenül rögzítem videóra az edzéseket, hiszen, ha visszanézem, szerencsés esetben látom, hol a hiba. Sokszor azonban nem olyan egyértelmű, hiába vizslatom másodpercről másodpercre az anyagot. Nos, ilyen esetekre nagyon jó lenne egy AI-alapú elemző, amelyik pontosan megmutatná, hogy mit és hogyan kellene másként csinálni, hogy sikerüljön a mozdulat.
Egyébként inkább az adatoknak hiszel vagy a saját megérzéseidnek?
G.B.: Furcsa ez, mert nekem a számok hiába mutatják azt, hogy az adott edzés, nem volt sikeres, ha közben én mégis boldognak érzem magam, végső soron nekem ez a lényeg. Persze igyekszem tanulni a statisztikákból! Mindkettőre figyelni kell, ez egy kényes egyensúly, hogy fejlődjek is, de közben ne felejtsem el, hogy a sport öröméért csinálom az egészet!
Elég sok időt szánsz ennek a sportnak, vagy általánosságban a sportnak. Mennyire tudod a tanulás, pihenés és a sport egyensúlyát fenntartani?
G.B.: Kollégista vagyok, minden nap suli után van egy háromórás tanulóidő, ami segít beosztani a teendőket. Általában négy óra szabadidőm van egy nap, van, hogy a freestyle-al foglalkozom, máskor szabadtéri kondiba megyek, futok. Persze én is emberből vagyok, néha megjön a kedvem este, és megnézek egy filmet, vagy csak telefonozok.
Mi történik, ha edzés vagy tanulás közben érkezik egy értesítés a telódra?
G.B.: Általában bekapcsolom a „Ne zavarjanak” módot. A közösségi média ilyenkor teljesen ki van kapcsolva nálam, nem is látom az értesítéseket. Persze, ha a családról van szó akkor megállok, de ha nem olyan sürgős, akkor csak annyit mondok, hogy később beszéljünk. Ez elsőre apróságnak tűnik, de sokat segít abban, hogy tényleg arra figyeljek, amit éppen csinálok.
Mindent összevetve nagyjából mennyi időt töltesz naponta a telefonoddal?
G.B.: Körülbelül két-két és fél órát, de ebben nincs benne az, amikor edzés közben néhány másodpercre visszanézem a felvételeket, mert azt inkább az edzés részének érzem, mint telefonhasználatnak.y
Gondold újra te is, mire vagy képes!
A digitális világ gyakran a figyelemelterelés szinonimájaként jelenik meg, különösen a fiatalokkal kapcsolatban. Ez a beszélgetés azonban egy másik nézőpontot mutatott meg. Bár a freestyle foci sokak számára még mindig kevésbé ismert sportág, Grego példája jól mutatja, hogy kitartással, tudatossággal és a digitális eszközök okos használatával milyen sokat lehet fejlődni. Találkozzatok Gregoval a júliusi Telekomosok Fesztiválján, ahol bemutatóval és kötetlen beszélgetéssel várja az érdeklődőket.
Nyitókép: Bertalan Ádám
Z.B.
Ha tetszett ez a cikkünk, kérlek olvasd el ezeket is:
Magyarország vezető infokommunikációs szolgáltatója
Ha a gyereked nem tud valamit, akkor téged fog kérdezni. De ha te szülőként nem tudsz valamit, akkor kihez fordulsz? Jó kérdés. Ezért hoztuk létre a Hello Szülőt, ahova kérdésekkel érkezel, és ahonnan válaszokkal léphetsz tovább.
