Boldog család
„Érdekes, amikor apa itthon van, mintha kevesebb lenne a hiszti.” Sok családban elhangzik ez a mondat félig viccesen, félig komolyan. De vajon tényleg jobbak az apák a hiszti hárításában?
Vélhetően mindenki találkozott már boltban toporzékoló óvodással, játszótéren földön síró kisgyerekkel vagy vacsora közben asztalt csapkodó totyogóval. A hiszti látványos, hangos és sokszor zavarba ejtő. Az anyai közbeavatkozás ilyenkor szinte mindig ugyanaz: igyekszünk megnyugtatni, ölbe venni és érzelmileg megtartani a gyereket, esetleg erényesebben rászólunk, ha már semmi más nem segít. Ellenben, ha színre lép apa, akkor mintha minden hamarabb rendeződne és a gyerek is pikk-pakk összekapná magát.
Egy nagyszabású online felmérés is erre a következtetésre jutott, amelyben 1000 apát és 1000 anyát kérdeztek meg 0–4 éves gyermekeik viselkedéséről és a daccal való megküzdésről. Az apák valamivel nagyobb arányban érezték magukat hatékonynak a hiszti kezelésében, és a partnerek is enyhén feléjük billentették a mérleget. A 45% vs. 42%-os arány nem mutat nagy eltérést, mégis fontos jelzés arra vonatkozóan, hogy a szülői élmény különbözik.
Az apai szerep kutatásának egyik meghatározó alakja, Michael E. Lamb évtizedek óta hangsúlyozza, hogy az apák nem „másodlagos gondozók”, hanem egyenértékű, de töltenek be a gyermek életében. Míg az anya gyakran az érzelmi megnyugtatásban, az azonnali reakciókban és a ko-regulációban erős, az apa másfajta jelenlétet hoz. Sokkal inkább stabil keretet ad, kevésbé avatkozik be azonnal, és lehetővé teszi, hogy a gyerek megtapasztalja az érzelmi hullámok elviselhetőségét. Egy olyan érzelemszabályozó modellt mutat, amelyben a gyerek megtapasztalja, hogy a stressz átvészelhető és az erős érzelmek nem pusztítanak el, hanem kezelhetők és túlélhetők.
Lamb kutatásai szerint az apák:
Ez a mintázat nem a távolságtartásról szól, hanem az úgynevezett apákra jellemző aktiváló gondoskodásról (activation relationship). Sőt, azt sem jelenti, hogy az egyik szülő jobb, mint a másik. Inkább arról van szó, hogy a gyerek kétféle mintát lát, és mindkettő ugyanannyira fontos az érzelemszabályozás fejlődéséhez. Hiszen az egyik a biztonságos megnyugvást, a másik pedig az érzelmi állóképességet tanítja.
Az anyai és apai reakciók között gyakran az alábbi különbségek figyelhetők meg:
Anyai mintázat:
Apai mintázat:
A gyermek idegrendszere ebben az életkorban még nem képes önállóan szabályozni a frusztrációt. Ilyenkor egyfajta kölcsönvett érzelemszabályozás zajlik még, amit a szülői attitűd határoz meg. Ez azért érdekes, mert több kutatás is alátámasztotta, hogy a szülői stressz szintje is eltérő lehet a nemek szerint. Nem meglepő módon, az anyák rendszerint magasabb szülői stresszről számolnak be. Ennek oka részben a mentális terhelés, részben pedig a társadalmi elvárások. Egy anya naponta többször regulál, szervez és érzelmileg megtart, ezért nagyobb eséllyel terhelődik túl egy többedik hiszti során. Ezzel szemben az apák nagyobb idegrendszeri tartalékkal érkeznek meg ugyanabba a helyzetbe, így nagyobb eséllyel maradnak emocionálisan is stabilak.
A fejlődés szempontjából a legoptimálisabb az, ha a gyerek:
John Gottman érzelem-coaching elmélete szerint az érzelmek elfogadása és strukturálása együtt vezet egészséges szabályozáshoz. Ha a családi rendszerben mindkét minőség jelen van, a gyermek idegrendszere gazdagabb repertoárt épít ki.
Amikor tehát azt mondjuk, „apa jobban kezeli a hisztit”, lehet, hogy valójában ezt mondjuk:
Talán a legérdekesebb mégis az, hogy a hiszti nemcsak a gyerekről szól. A szülő reakciója – legyen az anya vagy apa – önmagunkkal is szembesít. Mert amikor egy hároméves a bolt közepén földre veti magát, nemcsak az ő idegrendszere kerül próbatétel elé, hanem a miénk is. A kérdés ilyenkor nemcsak az, hogyan csendesítsük el őt, hanem az is:
mi mennyire tudjuk elviselni a saját tehetetlenségünket, szégyenünket, feszültségünket? A hiszti így nemcsak a gyerek fejlődésének edzőtere, hanem a szülőé is. Lehetőség arra, hogy megtapasztaljuk: a vihar nem ellenség. Át lehet vészelni. És ha mi stabilak maradunk, a gyerek előbb-utóbb követni fog minket.
78 cikk
pszichológus

Pszichológus, művészetterapeuta, feleség – de legfőképp egy nő, aki kíváncsi az életre. Írásaiban szüntelen keresi az embert és a mélységet, hogy a saját szűrőjén keresztül mutassa meg mindannyiunk közös történetét. Írásaiban egy-egy gondolatot szeretne átadni, amit aztán bárki zsebre rakhat, és elvihet magával az életnek nevezett úton.
Hasznos volt?