Stresszmentes felvételi időszak? – Nem lehetetlen!
cikk
Tanulás, fejlődés
Stresszmentes felvételi időszak? – Nem lehetetlen!
A legtöbb szülőt már előre a frász töri ki a nyolcadik évtől: noszogatás, viták, suliválasztás, háború, csalódások… Sokan érzik úgy, méltatlan ez a gyerekekhez és nagyon megterhelő 14 éves korban. Mégsem találtak ki még jobb rendszert, mivel több tízezer gyermeket kell Magyarország iskoláiban valamilyen alapon elosztani. Íme néhány ötlet, amitől ez az év mégis könnyebbé válhat!
Az első és legfontosabb, hogy nem szabad szem elől tévesztened: egy oldalon álltok. Ezt a partneri, baráti viszonyt nem könnyű megőrizni ebben az évben, de talán sohasem volt még ennyire fontos! Együtt kell iskolát keresni, együtt kell dönteni, valahogy közös nevezőre kell jutni minden tekintetben, és a 14 éves, éppen az én-keresés fázisában lévő gyermekünket úgy kell támogatni és kereteket adni neki, hogy közben érezheti a saját döntés jogát és felelősségét. Röviden: dolgozzatok össze, a sértődés, dühöngés, ajtócsapkodás sehova se vezet!
Próbáljatok meg pozitívan gondolkodni és mindannyian hinni abban, hogy a folyamat végére a gyermek a neki legmegfelelőbb iskolába kerül be. A rendszer szidása, a negatív kimenetel lefestése vagy az attól való félelem egyáltalán nem segíti a gyermeket a sikeres felvételi folyamatban. , hanem mindig a következő lépcsőfokra koncentrálunk és azt másszuk meg. Kis lépésekben talán nem olyan kétségbeejtő az egész. Pozitív gondolkozás az is,. Egyáltalán nem igaz, hogy később nem lehet változtatni az iskolán vagy a szakmán vagy a jövőképen, és hogyha 14 évesen nem kerül be valahova, akkor ez megpecsételi a sorsát örökre: erre sem gondolunk nem szabad, sem ezzel nyomasztani a gyermeket. Néha mondogassuk magunknak: . Tehát most biztosan nem tudunk rosszul választani.
Pozitív gondolkodás lehet az is, ha nem úgy gondolunk erre az egész évre, mit valami egységes szörnyűségre
ha nem tekintünk úgy erre az iskolaválasztásra, mint a gyermek életét meghatározó és eldöntő pillanatra
azok a szakmák, amelyekben a gyermekeink dolgozni fognak, még meg se születtek
A gyakorlás teszi a mestert ebben az időszakban hatványozottan érvényes, sőt! A legtöbb iskolába az írásbeli felvételi pontszám jelentős mértékben eldönti a bekerülési arányt, ezért találjunk valamit, amivel motiváljuk gyermekünket, hogy minél több felvételi tesztet oldjam meg. Az előző évek felvételi tesztjei megoldásában szerzett rutin percekben mérhető segítséget nyújthat a felvételin, ami a legnagyobb kihívás a teszten. Találkoztam már olyan diákkal, aki kettes matematika jegy mellett is 48 pontos matek tesztet tudott írni az 50-ből, egész egyszerűen csak a feladat megoldási rutinjának köszönhetően.
A legtöbb szóbeli felvételin általános kérdésekre is választ kell adni. Sokszor kíváncsiak a gyermek jövőbeli terveire vagy szabadidejére. Ezek fontos információkkal szolgálnak a felvételiztető tanároknak. A 14 évesek sokat tudnak csacsogni, de az összefüggő, értelmes beszédet érdemes gyakorolni. Különösen azért, mert ahhoz, hogy felvételt nyerjen gyermekünk, leginkább arra van szükség, hogy pozitív értelemben maradandó nyomot hagyjon a felvételiztető bizottság emlékezetében. Ezért ez az időszak kiválóan alkalmas arra, hogy sokat beszélgessünk gyermekünkkel, érdekes történeteket húzzuk elő a tarsolyból és dolgozzunk ki prezentálható módon, egyáltalán hivatalból együtt legyünk a kamasszal, ami azért lássuk be, 14 évesen nem mindig komfortos. De ha ezek a beszélgetések jó időpontban és jóízűen sikerülnek, akkor maradandó emlék maradhat gyermeknek és szülőnek egyaránt.
A stressz oldása ebben az időszakban különösen fontos. A különböző légző- és progresszív relaxációs gyakorlatok sokat segítenek a hétköznapokban, de akár közvetlenül a teszt megírása előtt is. Ezek közül talán az egyik legegyszerűbb, ha négy ütemen át beszívjuk a levegőt orron át, négy ütemen át benntartjuk, és négy ütemen át kifújjuk szájon át. Legalább ötször kell ismételni. De esti rutinná válhat a relaxációs zenére való beszélgetés, lazítás vagy elalvás is. Vezessünk be valamit és higgyünk benne: ezek valóban csökkentik a stresszhormon szintet. A Lélekkel az Egészségért Alapítvány Sulinyugi önkéntesei egyébként térítésmentesen hívhatók az iskolákba, akik egész osztálynak tartanak stresszkezelő órát. De sok stresszoldó gyakorlat található az interneten is.
A lényeg azonban az, hogy ne vesszünk el a részletekben. Ne felejtsük el, hogy egy oldalon állunk. Hogy ugyanazt szeretnénk: egy jó iskolát, jó közösséget, eredményes tanulási környezetet gyermekünknek. És ez az, amit ő is szeretne, legfeljebb kicsit más fókusszal: talán a közösség ebben a korban nagyobb hangsúlyt kap. De ez természetes, ettől még a célok azonosak.
Ha tetszett ez a cikkünk, kérlek olvasd el ezeket is:
Füzesséry Anikó vagyok, pedagógus, tréner és kamaszcoach.
10 éve ez a hivatásom.
Gimnáziumi tanár vagyok: minden nap egy új lehetőség tanulni.
Azonnali visszajelzést kapok arra, mi működik és mi nem.
Tesztelhetem kitalált módszereimet és a visszajelzések alapján tökéletesíthetem őket.
És még nem mondtam, de SZERETEM a kamaszokat! :-)
