Közétek állt a tinikorszak? 11 anya–lánya program a jobb kapcsolatért
cikk
Boldog család
Közétek állt a tinikorszak? 11 anya–lánya program a jobb kapcsolatért
Ha tinédzserlányod van – vagy hamarosan lesz, előbb-utóbb eljön az a korszak, amikor szinte rá sem ismersz majd a gyermekedre. Hirtelen azon kapod magad, hogy „Mikor lett ő ilyen? Mikor nőtt ekkorára és mikor váltak fontosabbá számára egészen más programok? Mikortól nem te vagy az első, akivel időt akar tölteni?” Ez a tini korszak vele járó kalandja és kihívása, és bizony lehet, hogy volt vagy lesz pár nehezebb időszak a kapcsolatotokban. De nem kell aggódni, nem kell drága vagy bonyolult programokat szervezned ahhoz, hogy közelebb kerüljetek egymáshoz. Mutatunk 11 egyszerű, mégis hatékony anya-lánya kötődést erősítő programot, amelyekkel napról napra szorosabbá tehetitek a kapcsolatotokat.
A mély, őszinte beszélgetésekre nem mindig vevő a tini, ezért sokszor jobb, ha közös tevékenységekre fókuszáltok, amelyeket együtt végezhettek ahelyett, hogy ,,erőltetnétek" a beszélgetést. A közös programok teret adnak a kisebb interakcióknak, amelyek mégis erősítik a kapcsolatot. Az anya-lánya közös tevékenység ráadásul lehetővé teszi, hogy a tinik levegyék a „páncéljukat”, és kényelmesen érezzék magukat a szülő mellett anélkül, hogy „kihallgatásnak” éreznék.
Ínyenc pillanatok
Mindketten rajongtok az ízekért? Főzzetek vagy próbáljatok ki új ételeket együtt!
1. Reggelire fel! – Üljetek be együtt egy brunchra vagy egy finom kávéra havonta egyszer-kétszer, fix időben. Ez a közös szokás remek alkalom arra, hogy átbeszéljétek, mi történt veletek az elmúlt időszakban, és mik a terveitek a következő hetekre.
2. Kóstolóturné - Menjetek el új éttermekbe, büfékbe, vagy próbáljatok ki olyan ételeket, amiket még sosem ettetek. Vezessetek egy közös listát a kipróbált helyekről, és írjátok össze, kinek mi ízlett, és miért. Ez azért is szuper ötlet, mert egy-egy új ízhez ez a közös élmény kapcsolódik majd, amire jó lesz visszaemlékezni.
3. Legyetek profi szakácsok! - Ha szeretnétek belekóstolni, milyen igazi szakácsnak lenni, próbáljatok ki együtt egy főzőtanfolyamot! Ma már rengeteg lehetőség közül választhattok, készíthettek csokit, megtanulhatjátok az olasz konyha trükkjeit vagy akár profi sushit is alkothattok.
Lépjünk ki – mozduljunk együtt!
A közös mozgás, akár csak egy séta a környéken, nagyszerű módja a kötődésnek. Ilyenkor félretehetitek a zavaró tényezőket, és egymásra, illetve a közös tevékenységre koncentrálhattok.
4. Edzés – közös lendület - Próbáljatok ki valami újat, vagy vegyetek részt egy olyan mozgásformán, amit mindketten szerettek. Menjetek el közösen, pilatesezni, jógázni vagy akár küzdősportban is kipróbálhatjátok magatokat.
5. Lépésről lépésre - Hagyjátok otthon a telefonokat, fülhallgatókat és beszélgessetek. Sétálás közben, amikor egymás mellett haladtok, a beszélgetés sokkal természetesebben alakul, mint amikor egy asztalnál szemtől szembe ültök. Így eltűnik az az érzés, mintha erőltetett lenne a kommunikáció, és a gyermek is könnyebben megnyílhat. Ha szeretitek a kihívásokat, akkor határozzátok el, hogy együtt teljesítitek az Országos Kéktúrát!
6. Piknik és tea délután - Terítsetek le pokrócokat a kertben vagy egy közeli mezőn. Csomagoljatok magatokkal süteményt, gyümölcsöket, szendvicseket, teát és üdítőket. Ha szeretnétek, beszélgessetek egy jót, de vihettek magatokkal könyvet is, amit közösen olvashattok.
Kapcsolódjatok kreatívan!
Engedjétek szabadjára a bennetek élő művészt és alkossatok!
7. Indítsatok könyvklubot! - Olvassátok el ugyanazt a könyvet, majd válasszatok egy napot, amikor együtt megbeszélitek a történetet. Beszélgessetek arról, kinek ki volt a kedvenc karaktere, kit nem kedveltetek, és melyik jelenet tetszett nektek a legjobban.
8. Kerámia festés – Válasszatok egy kerámia tárgyat, lehet bögre, tányér vagy akár egy váza. Fessétek ki kedvetek szerint pöttyösre, virágosra vagy színesre, ahogy csak szeretnétek! A végén pedig haza is vihetitek az elkészült alkotásokat.
9. Múzeum, kicsit másképp - Sokan azt hiszik, hogy a múzeumok unalmasak, pedig ez nem igaz! Hagyd, hogy a gyerek válasszon múzeumot – lehet, hogy még te sem tudsz olyan helyről, amelyről ő már hallott! Kezdésnek kipróbálhatjátok az Immerzív Klimt kiállítás, ahol a képek szinte életre kelnek, vagy a Magyar Zene Házát, ahol többféle kiállítás közül választhattok, és a zene szinte testközelből élvezhető.
Alkotunk és segítünk
Dolgozzatok és alkossatok közösen, míg másoknak segítetek.
10. Segíts a négylábúaknak! – Ha szeretnétek állatokon segíteni, látogassatok el állatmenhelyekre, alapítványokhoz, ahol sétáltathattok kedvenceket, vagy részt vehettek a mindennapi teendőkben. Budaörsön, Budapesten, Újpesten és Szentendrén is tudtok segíteni.
11. Ültess, gondozz, kapcsolódj – A kertben alakítsatok ki magatoknak egy külön kis részt, amit közösen művelhettek és gondozhattok. Ha nincs saját kertetek, ne aggódjatok, országszerte számos közösségi kert található, ahol bérelhettek vagy használhattok egy saját kis parcellát, amin szabadon dolgozhattok együtt.
Ha tetszett ez a cikkünk, kérlek olvasd el ezeket is:
Magyarország vezető infokommunikációs szolgáltatója
Ha a gyereked nem tud valamit, akkor téged fog kérdezni. De ha te szülőként nem tudsz valamit, akkor kihez fordulsz? Jó kérdés. Ezért hoztuk létre a Hello Szülőt, ahova kérdésekkel érkezel, és ahonnan válaszokkal léphetsz tovább.
